Wat zijn de oorzaken van gebarsten nagels?
Gespleten nagels kunnen zowel op de handen als op de voeten voorkomen, en er zijn verschillende oorzaken voor dit probleem.
Veroudering
Naarmate we ouder worden, produceert ons lichaam minder collageen en keratine, eiwitten die essentieel zijn voor de gezondheid en stevigheid van de nagels. Deze afname verzwakt de structuur van de nagel, waardoor deze gevoeliger wordt voor barsten.
Een tekort aan keratine
Zelfs zonder veroudering kan er een tekort aan keratine ontstaan. Een tekort aan mineralen en vitamines zoals zink, ijzer en biotine ligt vaak ten grondslag aan problemen met gespleten nagels.
Blootstelling aan water
Als de nagels vaak in contact komen met water of in een vochtige omgeving, kunnen ze verzwakken. Water droogt de keratine uit, waardoor de nagels brozer worden en sneller barsten.
Herhaaldelijke stoten
Herhaaldelijke stoten, zelfs lichte, kunnen de nagels beschadigen. Voor teennagels kan het dragen van geschikte schoenen helpen om de stoten te dempen en barsten te voorkomen.
Hoe kun je gebarsten nagels behandelen en verhelpen?
Het is mogelijk om gebarsten nagels te herstellen en weer een onberispelijke manicure te krijgen door enkele behandelingsadviezen op te volgen.
Het belang van voeding
Een dieet dat rijk is aan fruit, groenten, eiwitten en vetzuren kan helpen om tekorten aan essentiële voedingsstoffen aan te vullen en zo de nagels van binnenuit te versterken.
Vermijd contact met water en chemische producten
Om schade door water tot een minimum te beperken, wordt aangeraden handschoenen te dragen bij huishoudelijke taken en langdurig baden te vermijden.
Een milde manicure
Het gebruik van hoogwaardige nagelproducten is van essentieel belang. Kies voor een glazen nagelvijl en een milde nagellakremover, en vermijd nagellak die agressieve chemicaliën bevat.
Bescherming met
Onze kunstnagels kunnen extra bescherming bieden door de nagels te versterken. Het aanbrengen van kunstnagels kan het uiterlijk verbeteren, maar fungeert ook als een beschermende barrière tegen barsten en schadelijke invloeden van buitenaf.
Versterkende producten
Er zijn speciale serums en crèmes om de nagels te versterken en te herstellen. Deze producten bevatten vaak keratine, panthenol en vitamine A, C en E.
Voorkomen van gebarsten nagels
Zelfs bij gezonde nagels is het belangrijk om bepaalde voorzorgsmaatregelen te nemen om scheurtjes te voorkomen.
Hydratatie
Door de nagels regelmatig te hydrateren met crèmes of zoete amandelolie blijven ze soepel en voorkom je scheurtjes. Het wordt aangeraden om deze producten meerdere keren per dag aan te brengen.
Een goede nagellengte
Te lange nagels zijn gevoeliger voor barsten. Het is belangrijk om ze regelmatig te knippen en te vijlen om een geschikte lengte te behouden en breuken te voorkomen.
Oefen geen druk uit op je nagels
Je nagels gebruiken om te krabben, iets los te maken of voorwerpen te openen is een slechte gewoonte die ze kan beschadigen. Het is beter om voor deze taken geschikt gereedschap te gebruiken.